KIẾN THỨC BỔ ÍCH

5 Tác hại đáng sợ khi ăn quá nhiều muối

Việc cho gia vị vào món ăn là một thói quen đối với các bà nội trợ. Tuy nhiên, nếu cho quá nhiều muối, ăn quá mặn sẽ gây hệ lụy với sức khỏe.

Chi tiết

Tác hại khi ăn quá nhiều đường

Nếu đã chót ăn nhiều đường và chưa biết đến những tác hại của nó, ngay từ bây giờ bạn hãy học cách hạn chế ăn đường và những đồ ăn thức uống chứa nhiều đường.

Chi tiết

Những loại rau bà bầu không nên ăn kẻo sẩy thai hoặc sinh non

Rau củ quả là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn của mỗi người, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, không phải loại rau củ quả nào cũng tốt cho sức khỏe của thai phụ, có một số loại rau bà bầu không nên ăn bởi chúng có thể khiến cơ thể mẹ bầu mắc một số bệnh lý thai kỳ, khó sinh và thậm chí là đe dọa tới tính mạng của cả mẹ và bé.

Chi tiết

Người bệnh gút nên kiêng rau gì trong bữa ăn hàng ngày

Rau là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều vitamin, chất xơ và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể con người. Trong các bữa ăn của mọi gia đình, rau là món ăn không thể thiếu. Nhưng với những người bị bệnh gout, việc sử dụng rau cũng cần được chú ý. Người bệnh gút kiêng rau gì và nên ăn rau gì để giúp bệnh có chuyển biến tích cực?

Chi tiết

Những loại rau củ người bị tiểu đường không nên ăn

Việc ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình chữa bệnh của người bị tiểu đường. Do đó, người bệnh tiểu đường cần phải hết sức thận trọng cho việc lựa chọn thực phẩm.

Chi tiết