Hướng dẫn mẹ cách trị cảm lạnh bằng nghệ hấp quất và mật ong
– Lựa chọn nghệ tươi, đem đi sơ chế bằng cách loại bỏ vỏ và rửa sạch.
– Xay nhuyễn nghệ bằng máy xay, cho thêm 2 thìa mật ong vào bát và trộn đều.Sau đó cho thêm quất được cắt miếng vào cùng.
-- Đem bát đi hấp cách thủy 15-20 phút
– Lọc lấy nước uống.
lưu ý mỗi lần sơ chế nghệ chỉ làm với khối lượng pha vừa đủ cho 2 thìa thường mật ong, tránh tình trạng pha chế để sẵn và dùng dài ngày để dung dịch đạt hiệu quả cao nhất.
Mỗi lần uống nên dùng thìa cà phê nhỏ nhấp dần để dung dịch thấm dần vào khoang và vòm họng, có thời gian phát huy hiệu quả. Mỗi lần chỉ khoảng 1-2 thìa tùy theo mức độ ho và độ tuổi, dùng khoảng 3 lần mỗi tuần để cải thiện tình trạng ho.
Kết nối với chúng tôi