Phương pháp chữa bệnh mất ngủ từ trà chuối xanh

Phương pháp chữa bệnh mất ngủ từ trà chuối xanh

Nguyên liệu: Chuối xanh: 1 quả

Cách thực hiện:

Làm sạch chuối, cắt bỏ hai đầu và phần nhựa, có thể ngâm qua nước muối để đảm bảo loại bỏ sạch chất bẩn.

Luộc chuối với lửa nhỏ trong 15 đến 20 phút tùy theo độ chín của chuối. Càng đun lâu chuối sẽ ra nhiều dưỡng chất.

Sử dụng phần nước uống hằng ngày thay trà.

Home