Điều trị bệnh cước bằng lá lốt
Nguyên liệu: 20g lá lốt gồm cả rễ, lá và thân cây, muối biển hạt.
Rửa sạch các bộ phận của lá lốt rồi để ráo nước, cắt nhỏ lá lốt thành từng khoảng 5cm. Sau đó đun khoảng 2 lít nước sôi, rồi bỏ lá lốt vừa thái vào cho tới khi nước sôi lại, đun thêm 5 phút rồi tắt bếp.
Cho thêm một chút muốt hạt vào phần nước vừa đun. Lưu ý, bạn phải sử dụng muối biển loại hạt chứ không được sử dụng muối ăn hàng ngày. Để cho nước nguội bớt rồi đổ ra, ngâm chân khoảng 15 phút, khi nước nguội bớt có thể đổ thêm nước nóng vào và ngâm tiếp. Bạn cũng có thể kết hợp mát xa để tăng hiệu quả.
Một tay bạn giữ gót chân, còn tay kia giữ các đầu ngón chân, rồi quay bàn chân 5 lần theo chiều kim đồng hồ rồi ngược lại, tương tự với chân còn lại. Tiếp tục xoa bóp nhẹ nhàng phần dưới mu bàn chân. Rồi ấn mạnh xung quanh khu vực mắt cá chân rồi tới các ngón chân.
Khi ngâm chân bạn cần chú ý để bổ sung nước ấm để giữ cho cơ thể được ấm áp. Ngoài việc sử dụng lá lốt để ngâm chân, bạn cũng có thể dùng gừng tươi, ngải cứu, sả và nước ấm để ngâm chân. Cách nấu tương tự như nấu nước lá lốt.
Kết nối với chúng tôi