Bữa sáng Nên ăn gì và không nên ăn gì
Nhiều người trong chúng ta thường có ý thức không bỏ qua bữa sáng, vì đây là bữa quan trọng nhất trong ngày, nhưng không phải bữa sáng nào cũng cung cấp nguồn năng lượng tối ưu để duy trì sức khỏe tốt và bắt đầu ngày làm việc bận rộn. Một bữa sáng đúng khoa học là bữa sáng cung cấp đầy đủ các thành phần thiết yếu và tốt cho cơ thể. Sau đây là các thực phẩm nên ăn vào buổi sáng.
Chi tiết
Người Bị viêm xoang nên ăn gì
Viêm xoang thường xuất hiện một số triệu chứng như chảy nước mũi, ngửi kém, đau nhức mũi mặt, nhức đầu, sốt,… Để điều trị bệnh hiệu quả bạn cần đến cơ sở chuyên khoa để thăm khám và điều trị đồng thời cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng để bệnh nhanh thuyên giảm:
Chi tiết
Top Thực phẩm chống lão hóa an toàn cho bạn
Dù không phải tốn kém vào các loại mỹ phẩm đắt tiền, nhưng bạn hoàn toàn có thể có một “làn da không tuổi” nếu nắm rõ TOP 5 loại thực phẩm chống lão hóa được các chuyên gia đánh giá rất cao dưới đây. Chỉ cần cung cấp đủ các loại thực phẩm này một cách thường xuyên, thì cơ thể bạn sẽ tự động ngăn chặn các gốc tự do và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa hiệu quả, cho làn da sáng mịn tự nhiên.
Chi tiết
Bị tụt huyết áp nên ăn gì và không nên ăn gì
Người bị tụt huyết áp không nên ăn gì để cải thiện sức khỏe và hồi phục thể trạng nhanh chóng là câu hỏi mà bất cứ ai mắc bệnh huyết áp thấp hoặc người có người thân bị tụt huyết áp thường xuyên đều quan tâm.Vì vậy hôm nay chúng tôi giúp bạn nhận diện được những thực phẩm nên tránh khi bị tụt huyết áp giúp bạn chăm sóc bản thân và gia đình thật tốt nhé!
Chi tiết
Top 5 thực phẩm giảm cân hiệu quả không ngờ
Chắc bạn không biết rằng, có những thực phẩm càng ăn nhiều càng có lợi cho bạn trong quá trình giảm cân của bạn. Bạn tin không? Dưới đây sẽ là 5 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả mà bạn không ngờ tới, hãy tham khảo ngay nhé.
Chi tiết
Kết nối với chúng tôi