Top 5 loại trái cây ăn vào buổi sáng đặc biệt tốt
Trái cây rất tốt cho sức khỏe, cần được bổ sung hàng ngày. Cùng tham khảo qua bài viết dưới đây là những loại quả bạn nên ăn vào buổi sáng có thể mang lợi ích tuyệt vời cho cơ thể như bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất, giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe..
Chi tiết
4 thời điểm vàng uống nước trong ngày giúp cơ thể khỏe mạnh
Bạn nên cố gắng uống nước vào những “thời điểm vàng” trong ngày để duy trì một cơ thể khỏe mạnh.Dưới đây là 4 thời điểm vàng bạn nên uống nước để có sức khỏe tốt nhé.
Chi tiết
Top 5 loại thực phẩm giàu canxi hơn cả tôm giúp bé tăng chiều cao vượt trội
Canxi là một chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển chiều cao của bé. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, yếu tố dinh dưỡng quyết định phần lớn đến chiều cao của trẻ.Dưới đây là 5 thực phẩm giàu canxi mẹ nên cung cấp cho trẻ để giúp trẻ phát triển vượt trội.
Chi tiết
Những Thực Phẩm Bổ Sung Vitamin C Nhiều Nhất Hàng Ngày
Những thực phẩm giàu vitamin C nhất thực chất là những loại rau củ quả không hiếm gặp trong cuộc sống nhưng lại mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đến bất ngờ. Hàm lượng Vitamin C là loại dưỡng chất tự nhiên đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc góp phần giúp cơ thể bạn tăng sức đề kháng, chống lại bệnh tật. Hãy tham khảo những loại thực phẩm sau đây để bổ sung ngay vào thực đơn nhé!
Chi tiết
Top 7 thực phẩm bổ sung Vitamin D với hàm lượng cao
Vitamin D được cơ thể tổng hợp phần lớn từ ánh nắng mặt trời và được thu nạp một phần từ các loại thực phẩm tự nhiên chứa vitamin này. Vậy Vitamin D có ở đâu? Top 7 thực phẩm giàu Vitamin D nạp đủ cho chế độ ăn hàng ngày.
Chi tiết
Kết nối với chúng tôi